鼎盛国际娱乐官网:吃了羊肉胃难受怎么办

热门文章排行榜 >>2018-07-08 07:28来源:99健康网
导语

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胃是人体的重要器官,想要胃好,平时在饮食方面要多注意,那么吃了羊肉胃难受怎么办呢?

  一般情况下,吃羊肉胃难受是很常见的一种情况,很多人都会出现这种症状,尤其是肠胃功能差的人。那么吃了羊肉胃难受怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

吃了羊肉胃难受怎么办 为什么吃羊肉胃难受 养胃的方法

  吃了羊肉胃难受怎么办

  多喝温水

  吃了羊肉感觉胃不舒服时,可以喝点温开水,这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用,而且还能加快羊肉的消化,帮助排泄,缓解胃难受的症状。

  适当散步

  羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,食用过多容易引起胃胀,导致胃部不适,建议去户外散散步,消消食,缓解一下胃胀的情况。

  就医检查

  如果吃了羊肉后,胃部一直很难受,并且没有好转迹象,建议去医院检查,在医生的指导下服用药物,以免出现急性肠胃炎,延误治疗的时间。

  胃不好可以吃羊肉吗

  胃不好可以吃羊肉。

  据《本草纲目》中记载,“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身”,有温暖脾胃的作用,所以适合体虚胃寒、脾胃虚弱等胃不好的人群食用。

  为什么吃羊肉胃难受

  羊肉本身有一定的养胃作用,但是有的人吃了羊肉胃会有点难受,那么原因可能是以下几点:

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  食用过多

  羊肉在体内比较难以消化,若是一次性食用过多,可能会让羊肉在体内不好的完全消化,进而造成胃不舒服的情况,每日推荐食用量为50克左右。

  食物反应

  羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等食物一起食用后,可能会在体内产生反应,出现胃部不适的情况。

  食物变质

  变质的羊肉中携带大量的有害物质,这些物质会对肠胃造成一定的刺激,进而让人感觉不是很舒服。

  羊肉不适合什么人吃

  肝病患者

  肝病患者过多食用羊肉会加重肝脏的负担,进而使肝部疾病加重,影响身体的恢复。

  热性体质

  羊肉性温,患有痰火湿热、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。对于大便秘结、肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群来说则要限制食用。

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  炎性患者

  羊肉性温,有助火生炎的副作用,对于患有传染病早期、浮肿、患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。

  感冒初期者

  感冒初期患者不宜食用羊肉,羊肉性质温热,有大补、收敛的作用,在感冒初期食用羊肉,不利于病情的发散,影响病情的恢复。

  痛风患者

  羊肉中嘌呤含量高,嘌呤被人体吸收后进入血液循环,经过代谢之后会产生过多的尿酸,从而引起关节疼痛等症状,所以患有痛风、尿酸偏高的,要少吃羊肉,最好不吃。

  孕妇

  孕妇的体质本身就是偏热的,加上羊肉也是性温,会增加体内的热气,可能还会引起胎动、助热伤阴等身体不适的情况,但孕妇实在很想吃的话,建议吃羊肉的同时适当的多喝水,吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。

  小孩

  羊肉温热而助阳,小朋友进补吃羊肉应谨慎,小朋友的体质特别容易燥,不适合进补,也不宜吃羊肉,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片,羊肉更适合成年人食用。

  小贴士:

  食用羊肉的同时,建议搭配一些凉性蔬菜,这样可以中和羊肉的温热性,预防上火,常见与之搭配的食物有冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜、白萝卜、豆腐等。少吃一些辣椒、生姜等刺激性强的食物。(参考网站:腾牛健康)

(责任编辑:王少华)

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胃痛
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